楽器を演奏していると老化が遅くなることが明らかに
楽器を演奏することで思考能力が高まったり、老化を遅らせたり認知症を予防
2014/07/25日発行フィットネス業界紙「フィットネスビジネス」
で「介護予防ビジネス特集」として紹介されました。
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話題のテニスボールマッサージ。非常に効果も高く、とにかく気持ちがいい。
ボール1個でもいいのですが、腕や足などマッサージするときには2連ボールの方が使い勝手がいいのです。
ガムテープなどで繋げてもいいのですが、テープのベタつき・見栄えなどあまりいいものではありません。
そんなことで、2連ボールMufitオリジナル「コロたま」を作りました。
背中をこのボールでコロコロしてください。気持ちいいですよ!
「関節の動きが悪い」それによっていろいろな痛みが発生しています。
「使っていない」ことが原因です。
ちょっと考えてみてください。
学生以降なにか運動をやっていますか?
シニアの方ならお分かりになると思いますが、運動をしている同年代と比較してみてください。やっている人との違いは歴然です。
そのまま放置しているとロコモーティブシンドローム・寝たきりになってしまいます。
また、膝痛や大腿骨などの人工関節による手術もありますが、手術しても正座ができなくなったりと正常な状態にもどる訳ではありません。
パソコンやスマートフォンの使用で猫背・肩こり・腰痛など痛みを抱えている方も多いと思います。そんな方にも最適です。
一度お試しください。
自宅・会社・くるま・新幹線・飛行機などいつでもどこでも使えます。
机の上においても転がらないので扱すくなってます。
会社の机の上に「そっと」おいて仕事に疲れたらこっそり癒されてください。
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